Krok po kroku. Jak zapobiegać nawrotom picia i innym uzależnieniom (książka) - Monika Jakubiak, poradniki, AKURACIK, 2025 r., oprawa miekka - 68630 9788364733017
Wystaw opinię o produkcie
Krok po kroku. Jak zapobiegać nawrotom picia i innym uzależnieniom (książka) - Monika Jakubiak, poradniki, AKURACIK, 2025 r., oprawa miekka - 68630 9788364733017
Nie musisz być perfekcyjny, żeby wyjść na prostą.
Ta książka to praktyczny przewodnik dla wszystkich, którzy
wiedzą, że wyzdrowienie to nie kwestia jednej decyzji, ale
serii drobnych wyborów - codziennie, czasem co pięć minut.
Znajdziesz tu:
wiedzę o biologii i ...
33,98 zł
Cena
33,98 zł
bez VAT
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
33,98 zł
Promocja trwa do %s
41,80 zł
Cena
41,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką:
41,80 zł
Promocja trwa do %s
na wyczerpaniu
Kod produktu: 68630
Cechy produktu
Cechy produktu
Dane szczegółowe
- Autor Monika Jakubiak
- Wydawca AKURACIK
- Kategoria poradniki
- ISBN 978-83-64733-01-7
Opis
Opis
Nie musisz być perfekcyjny, żeby wyjść na prostą.
Ta książka to praktyczny przewodnik dla wszystkich, którzy
wiedzą, że wyzdrowienie to nie kwestia jednej decyzji, ale
serii drobnych wyborów - codziennie, czasem co pięć minut.
Znajdziesz tu:
wiedzę o biologii i psychologii nawrotów
(tak, twój mózg naprawdę coś kombinuje za twoimi plecami);
strategie na radzenie sobie z głodem, emocjami i starymi
schematami;
ćwiczenia pomagające utrzymać kierunek wtedy, gdy
pojawia się chaos;
sposoby na budowanie zdrowych nawyków bez magicznych
sztuczek.
Bez moralizowania, bez zawstydzania.
Z szacunkiem dla twojego wysiłku i świadomością, że każdy
krok - nawet mały - ma znaczenie.
Bo droga do wolności zaczyna się właśnie tutaj:
od następnego, świadomego kroku.
Pozycja warta polecenia.
Ta książka to praktyczny przewodnik dla wszystkich, którzy
wiedzą, że wyzdrowienie to nie kwestia jednej decyzji, ale
serii drobnych wyborów - codziennie, czasem co pięć minut.
Znajdziesz tu:
wiedzę o biologii i psychologii nawrotów
(tak, twój mózg naprawdę coś kombinuje za twoimi plecami);
strategie na radzenie sobie z głodem, emocjami i starymi
schematami;
ćwiczenia pomagające utrzymać kierunek wtedy, gdy
pojawia się chaos;
sposoby na budowanie zdrowych nawyków bez magicznych
sztuczek.
Bez moralizowania, bez zawstydzania.
Z szacunkiem dla twojego wysiłku i świadomością, że każdy
krok - nawet mały - ma znaczenie.
Bo droga do wolności zaczyna się właśnie tutaj:
od następnego, świadomego kroku.
Pozycja warta polecenia.
Opinie
Opinie
Liczba ocen: 0
Jeśli dodałeś/-aś recenzję, a nie pojawiłą się na liście, być może oczekuje na moderację.
Wystaw opinię o produkcie
Zawsze darmowa przesyłka
Na terenie Polski dla każdego zamówienia powyżej 350 zł
